ארגונים חשובים שדואגים לתרומה לניצולי שואה
השואה היא אירוע מרכזי בהיסטוריה והייתה לה השפעה על החברה שתימשך עשרות שנים. יש הרבה לקחים שאפשר ללמוד מהאירוע הזה, אבל הלקח הכי חשוב הוא לעולם לא לתת לדבר כזה לקרות שוב. השואה הייתה רצח עם שהתרחש במאה ה-20. ההערכה היא כי 6 מיליון יהודים נהרגו, כ-1.5 מיליון מהקורבנות הללו היו ילדים. רבים מניצולי השואה […]
פילאטיס מזרן או פילאטיס מכשירים בהוד השרון?
פילאטיס היא צורת פעילות גופנית המתמקדת ביציבות הליבה, נשימה ומתיחות. הציוד המשמש בפילאטיס נועד לעזור למשתמש להשיג את שלושת המטרות הללו. מאמר זה ידון במה ההבדל בין פילאטיס מזרן לפילאטיס מכשירים, כמו גם כיצד מומלץ להתחיל לתרגל פילאטיס. מה זה פילאטיס מזרן? פילאטיס היא צורת פעילות גופנית המתמקדת במתיחות וחיזוק השרירים בגוף, בחיזוק הליבה והארכת […]